Aambeien behandelen is wat meer dan een zalfje smeren op de aambeien. Een goede aambeien behandeling bestaat uit meerdere delen zoals het behandelen van de klachten EN de oorzaken. Nog extra volg je het beste ook enkele levensstijl wijzigingen die de druk op de aambeien verminderen.

Waarom enkel zalfjes niet voldoende zijn

Het probleem met zalfjes smeren en andere zaken die snelle verlichting van je klachten geven is dat ze enkel de klachten behandelen maar niet de oorzaken van je aambeien. Daarom zal in de meeste gevallen de aambei snel terugkeren, de oorzaak is echter niet aangepakt…

Eens je aambei zich terug ontwikkelt, kun je opnieuw zalfjes smeren of andere behandelingen voor snelle verlichting gaan uitvoeren. En dit schiet niet op.

Beter is om ook je oorzaken aan te pakken zodat je aambeien niet snel kunnen terugkeren.

Aambeien behandelen op de juiste manier

Wanneer je uw klachten aanpakt met een snel hulpmiddel zoals een zalfje, ijskompres of zelfgemaakte en blussende gel, ga je uw klachten aanpakken. Pak hierbij nog eens alle oorzaken van je aambeien aan en je hebt een grote garantie dat je aambeien wegblijven.

Hieronder vind je de 3 stappen die ik met succes heb uitgevoerd die effectief en snel aambeien behandelen.

Aambeien behandelen stap #1: klachten aanpakken

Dit houdt in om klachten zoals het prikkende gevoel, jeuk en het branderige gevoel rondom de aambei aan te pakken.

Hier heb je verscheidene opties voor. Zalfjes of een cooling gel kun je in de apotheek kopen of zelf maken. Deze stoppen de jeuk, prikkerig en brandend gevoel rondom de aambei. Ook ijsblokjes op de aambei houden helpt goed tegen deze klachten.

Aambeien behandelen stap #2: grootste oorzaak aanpakken

Stap 2 is veruit de belangrijkste stap van alle 3! Hier ga je de grootste oorzaak van aambeien behandelen namelijk een te harde stoelgang. Dit doe je puur door je voeding aan te passen.

Bepaalde voeding kun je beter gaan beperken en vervangen met betere alternatieven:

• Vervang witte graanproducten en snelle suikers door volkoren graanproducten
• beperk sterk koekjes en frisdranken, vervang ze met verse thee of een stuk fruit
• ga meer fruit en groenten eten
• drink minstens 3 liter water per dag
• beperk eiwitrijke voeding zoals vis, vlees en peulvruchten (ook tofu!)
• eet voldoende gezonde vetten in plaats van vetten uit fast food, lijnzaadolie, noten zijn goed

Volg bovenstaand voedingsadvies op en je stoelgang zal gegarandeerd minder hard worden waardoor deze de aambeien minder zullen irriteren bij het ledigen van stoelgang. Dit is veruit de belangrijkste stap bij aambeien behandelen!

Aambeien behandelen stap #3: levensstijl aanpassingen die andere klachten aanpakken

Als laatste stap raad ik aan om nog enkele andere klachten aan te pakken door je houding en levensstijl aan te passen. Dit zijn slechts enkele kleine zaakjes, je hoeft niet bang te zijn dat je heel uw leven moet omdraaien. De aanpassingen die je aambeien behandelen zijn snel gemaakt:

• zit niet heel de dag stil (gebruik desnoods een donut kussen om druk op de aambei te verminderen)
• ga minstens 3 maal per week sporten
• draag losser ondergoed en lossere broeken
• slaap op je zijde (zeker bij zwangerschap)
• verlies enkele kilootjes vet (indien nodig)
• ga direct naar het toilet bij aandrang
• gebruik zacht toiletpapier en dop deze op je aambei
• nooit op je aambei wrijven met toiletpapier!
• Was de kont met water, geen shampoo

Volg bovenstaand advies op en je neemt de correcte weg die aambeien behandelen. Wens je meer tips en discreet advies te ontvangen die jouw aambeien snel behandelen? Klik dan op onderstaande blauwe knop en stop jouw aambeien en pijn!